Найчастіше помилково вважається, що найголовніше для правильного чищення зубів — вибрати якісну і відповідну зубну пасту. Насправді не менше залежить і від зубної щітки, неправильний вибір якої загрожує проблемами зі здоров’ям ротової порожнини. Важливо враховувати як поточний стан ясен і зубів, так і історію наявних стоматологічних проблем. Ускладнює пошуки підходящої зубної щітки і те, що їх асортимент сьогодні дуже великий. Є моделі різних брендів, з натуральними і синтетичними волокнами, традиційні, електричні, іонні і т.д. Про те, як знайти з цього різноманіття оптимальний для вас варіант, ми і поговоримо. Привабливий зовнішній вигляд, бренд, відомий по рекламі, розумна вартість — ті 3 критерії, за якими 90% користувачів приймають рішення про придбання основного пристосування по догляду за ротовою порожниною. В результаті витрачається близько п’яти хвилин, і все готово. Але якщо ви хочете не заощадити час, а вибрати щітку, яка допоможе поліпшити стан здоров’я і зовнішній вигляд зубів, то приділити увагу слід іншими критеріями:
1. Ступінь жорсткості
Виділяють чотири види щіток за цим критерієм, від дуже м’якою (на упаковці написано sensitive) до жорсткої (hard). Також іноді виділяють і п’ятий різновид — екстра жорсткі (або extra-hard), до яких варто придивитися тим, хто носить ортодонтичні або ортопедичні пристрої на зубах. Щітку якої жорсткості варто вибирати вам:
- дуже м’які (або sensitive) моделі призначені для дітей, а також дорослих, у яких є хвороби ясен і зубів, на кшталт пародонтиту з першим і другим ступенем рухливості зубів, ураження зубної емалі некаріозного походження, інших проблем з емаллю. Дорослому користувачеві таку щітку варто купувати, якщо є відповідна рекомендація від фахівця;
- м’які щітки (soft). Такі моделі підходять вагітним, годуючим мамам, людям, хворим на цукровий діабет, а також тим, хто страждає від кровоточивості ясен. Відзначимо, що покупка відповідної щітки не є панацеєю від стоматологічних проблем, якщо людина продовжує недбало чистити зуби і / або застосовує невідповідні зубні пасти;
- щітки середньої жорсткості (medium). Один з найпопулярніших варіантів, що підходить для більшості людей. Така модель рекомендована для покупки в разі відсутності виражених скарг на стан здоров’я зубної порожнини. По суті ця щітка є універсальною;
- жорстка модель (hard). Таке пристосування підходить людям, яким властиво підвищене утворення нальоту різної природи. Вибір на користь жорсткої щітки рекомендований шанувальникам кави і курцям. Припустимо застосовувати такі вироби і володарем здорових зубів, які не схильні до нальоту, за умови наявності міцної зубної емалі;
- щітки підвищеної жорсткості (extra-hard). Фактично це спеціалізовані вироби, які використовуються тими, хто має знімні або незнімні (мостовидні) протези, носить брекети.
2. Щітина
Всі сучасні щітки для чищення зубів можна розділити на моделі з натуральними і штучними волокнами. Чисельними науковими дослідженнями доведено, що натуральна щетина сама по собі є відмінною підмогою для розвитку різних хвороботворних мікроорганізмів. Тому, щоб щітка не стала розсадником мікробів, необхідно вибирати моделі з штучними волокнами. Відповідним матеріалом для виготовлення щетинок сьогодні вважається нейлон. Допустимим його аналогом виступає поліестер. А ось силіконові щетинки — теж не кращий з точки зору гігієни вибір. В ідеалі, всі волокна зубної щітки повинні мати закруглені кінці, для чого проходять спеціальну обробку. Це виключає травмування ясен і емалі. Окремі щетинки збираються в пучки, які в свою чергу розподіляються по робочій поверхні виробу. Виділяють кілька варіацій щіток:
- по довжині волокон: однорівневі (всі однакові), двох-, трьох- і багаторівневі. На практиці різні рівні пучків — не більш, ніж маркетинговий хід. Дворівневі моделі чистять зуби навіть гірше, ніж однорівневі. Винятком можуть бути лише моделі з додатковими гумовими щетинками з боків. Вони показані людям з кровоточивістю ясен і гінгівітом, оскільки можуть виконувати легкий масаж ясен;
- з пучками, розташованими паралельно один одному або під кутом: це формує відповідний візерунок на поверхні щітки. Останній варіант має незначні переваги з точки зору якості очищення місць між зубами, хоча в цілому їм можна знехтувати;
- по густоті щетинок. Цей критерій легко оцінити візуально. Перевагу варто віддавати щіток з високою щільністю пучків, тобто густою щетиною, так як це сприяє більш ефективної чищення.
Крім цього важливе значення має і вид щітки, адже сьогодні вони бувають не тільки звичайними (чуттєвими), але і електричними, іонними, ультразвуковими. Це добре знайомі всім нам пристосуваннями, з якими всі маніпуляції з очищення потрібно виконувати вручну. Тому важливу роль в них відіграє ергономіка. Так, звичайна зубна щітка повинна зручно лягати в руку, для чого потрібна досить товста, прогумована рукоятка. Вітається наявність рухомого механізму з’єднання робочої частини з ручкою, що знижує ризик травм тканин ротової порожнини. Велике значення мають і загальні розміри робочої головки щітки. В ідеалі вона повинна бути не надто великою (захоплювати по довжині 2-2,5 зуба), що забезпечить зручний доступ і високий ефект при очищенні, а також мати закруглену форму (знизить ризик травм ясен). З тильного боку головки вітається м’яка шорстка поверхня, що дозволить очищати нею слизову оболонку рота та язик. Такі щітки працюють на батарейках, компактні, дозволяють змінювати робочі головки. Тут поєднуються як пульсуючі (для розм’якшення нальоту), так і звичні зворотно-обертальні рухи (для його видалення). До додаткових опцій таких моделей відноситься зміна швидкості, вибір режимів очищення відповідно до типу зубів і т.д. Все це робить електричні щітки максимально універсальними, хоча стоматологи все ж рекомендують відмовитися від них власникам проблемних (слабких) ясен. До іншим прогресивним видам щіток відносяться ультразвукові та іонні. У перших для очищення і лікувального впливів на ротову порожнину використовується ультразвук. З його допомогою можливо вчинення до 18 тисяч рухів за хвилину, що дуже ефективно допомагає усунути мікроби і зубний наліт. Іонні моделі оснащуються стрижнем, на який нанесений діоксид титану, що знищує наліт. Такі щітки можна використовувати навіть без пасти або з її мінімальною кількістю, так як потік іонів змішується зі слиною, чого достатньо для ефективного очищення зубів. Вибирати щітки відомих виробників — не помилка, якщо ви також розібралися з видом вироби, ступенем жорсткості, знаєте, з якого матеріалу зроблена щетина, оцінили зручність рукоятки. Всю необхідну інформацію потрібно шукати на упаковці, а якщо вказівок немає, то краще відмовитися від цієї моделі. Додаткову допомогу з вибором щітки можна отримати від стоматолога. Також не забувайте, що довго «спочивати на лаврах» після покупки не можна, адже міняти зубні щітки варто раз в 3 місяці.